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关注方军老师的“思维的乐趣”博客多年，从中分享到许多有趣而深刻的东西，也滋养了自己独立思考的思维方式。最近他分享了4本书，让我有种“心有戚戚”之感。这的确是4本难得的好书。
身处互联网时代的我们，面临着太多的难题与困境。信息的过载，专注力的丧失，创意的枯竭，效率的下降，拖延症的无奈，无时无刻不在抽打着我们脆弱的神经。如何适应光速般演进的互联网存在，具备适应未来社会的网络素养，改变自己一团乱麻的生活，我们迫切需要寻找答案，渴求解决方案。
这4本书的应运而生，不仅在于其作者都是心理学、行为经济学或管理学方面的研究者，而且他们都是在各自领域实践多年的大师大家。因此，甫一出现，它们就在互联网圈热得发烫，且大有向圈外扩散一发而不可收拾的架势。甚而至于，说它将成为我们普通人日常工作生活的指南也不为过。
湛卢文化引进出版的《精要主义》是近两年最让我眼前一亮的书，这种感觉，仿佛是在乌云密布的大海上漂泊多时的船长看到灯塔时那一瞬间的惊喜。
精要主义，来自德语“Weniger aber besser”，意思是“更少，但更好”。正如书中所说，精要主义是一种人生思维方式和态度，它的基本价值主张是只做该做的事情，切忌贪多求全，事事应允。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活，才能过真正重要而有意义的人生。因而有人称其为“断舍离”式的人生修行。
它旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。看到这里，你们这些终日在职场或创业战场上打滚，曾经和我一样迷茫漂泊的小伙伴们，乃们是不是有种鼻子酸酸的想哭的赶脚？这TM不正是朕想要的东西么？赶紧呈上来！豆瓣阅读kindle亚马逊京东当当，接旨！
最值得一提的是该书作者雷戈·麦吉沃恩（GregMcKeown）。他不仅因此而成为畅销书作家，而且创立了THIS公司，帮助企业和个人将精要主义应用到现实工作与生活中去。其客户包括苹果、谷歌、Facebook、皮克斯、Adobe、Twitter等多家知名公司。他是足迹遍布全球多个国家的成功演讲者，聚焦创新、专注力、领导力与精要主义的管理大师，又是备受欢迎的撰稿人，文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》《公司》等杂志上。他还是《哈佛商业评论》受欢迎的签约专栏作家之一。
这里傲娇地剧透一下，公众号“放牛班的秘密花园”明日将推出的最新一期原创编译内容，就是他发表在《哈佛商业评论》上的一篇精彩旧文，欢迎届时移驾光临哦。
最后附上36氪经授权转载自方军老师的微信公众号“思维的乐趣”（mindmeters）的荐书文章。
文章来源：36氪
作者：方军“思维的乐趣”微信公众号（mindmeters）
发表时间：2017-10-27
最近把四本跟个人的工作和生活有关的书连起来读，我觉得它们的确解决了困扰我们的很多问题。
互联网时代，我们每个人该如何工作与生活？
四本书分别应对我们遇到的四种问题，我因而把它们叫「互联网时代的个人四书」。
深度工作
第一种困境是，互联网上有各种各样的干扰，我们不断地在看微信、刷朋友圈、写微博。在互联网的时代，我们随时在线，便利和干扰同步而来。
这带来的是，我们丧失了长时间、专注的能力，当我们要准备一个方案，当我们要写一个报告，我们想各种借口拖延。
如果你有这种问题，你可以跟我们一起读读《深度工作》。
相关图书：《深度工作:如何有效使用每一点脑力》
稀缺陷阱
第二种困境是，现在的生活节奏越来越快，我们变得越来越忙，互联网加剧了这一切。
忙，就是缺少时间。你会想说，如果我每天有48小时就好了，我多赶工几天忙过这段就好了。你不可能有48小时，你忙过这段，过一段还会以同样的模式再忙一次。
出现这种情况，是因为你没掌握稀缺的逻辑。
导致问题的不只是时间资源的稀缺，稀缺心态带来更大的问题：
我们很多解决稀缺问题的手段，其实让我们进一步稀缺。
只有掌握了「稀缺」的原理，我们才有可能真正地解决它。
这是我们为什么要读《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》的原因。两位作者分别是心理学家和行为经济学家，把两种稀缺放在一起讨论——
- 穷，金钱的稀缺；
- 忙，时间的稀缺。
他们发现了稀缺会对我们的大脑产生影响，改变我们的想法和行为——更通俗地说，影响我们的大脑容量，让我们变笨。
相关图书：《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》
更少，但更好
我们遇到的第三种困境是，我们现在追求的东西越来越多，而忘了问一个问题：这个东西，真的是我想要的吗？
极简主义，少就是多，是一种理念。而《精要主义》是一种方法，它的理念是：
- 更少，但更好。
- 把时间和精力只用于有意义的事。
精要主义是要我们不断地停下来问自己：这个事情值得我投入时间和精力吗？
相关图书：《精要主义：如何应对拥挤不堪的工作与生活》
管理精力，而非时间
我们遇到的第四个困境是，我们发现，只是做好时间计划、管理时间似乎并不够，我们觉得太累了，有点精神疲惫。
《精力管理》这本书也适合互联网时代的人，我们现在的问题不只是时间问题，我们的问题是时间、精力、注意力被极度分散了。
《精力管理》是原来做世界级运动员的训练的专家写的，在他看来，我们应「管理精力，而非时间」。
要想有最佳的绩效表现，要想有优质的生活，我们应该管理自己的精力。
我们的精力有四种来源：
- 体能，身体的状态；
- 情绪，情绪的状态；
- 思维，我们是否能够专注和乐观；
- 精神，了解人生的意义。
相关图书：《精力管理:管理精力,而非时间》
这里也推荐更多经典：
《卓有成效的管理者》德鲁克
《格鲁夫给经理人的第一课》格鲁夫
《高效能人士的七个习惯》柯维
《幸福的真意》（心流Flow）契克森米哈赖
《深度工作》部分解读
过去几年，大家都意识到了互联网给我们带来的干扰，也都意识到需要专注。
但是，种种讨论却有意无意忽略了一点，那就是——我们不是为专注而专注，我们也不是为刻意练习而刻意练习，我们每天安排时间来深度工作也不是为了锻炼耐力，我们是为了有产出、有成果。
讨论努力比较容易，但讨论成果就难得多，但这才是正确的思路：如果你能用更高的效率做出杰出的成果，那才是真正的高效。
「深度工作」的作者卡尔·纽波特说：
如果你不产出，就不会成功，不管你的技艺多么纯熟，天资多么聪颖。
他也给我们列了一个公式说：
高质量工作产出=时间×专注度
但我觉得他这个公式还缺了一个要素，那就是优秀的工具，如果你掌握了优秀的工具，效率还会在成倍地提升。也就是说：
高质量工作产出 = 时间×专注度×工具
只有谈了工具，在这个意义上，我们才能和互联网和解，因为互联网不只是带来干扰，消耗我们的时间，互联网带来的是极其强大的工具。
过去，我们可能需要在大量资料中查证某个细节，需要去图书馆反复地找，而现在，可能搜索一下就达到了目的。
这本书的一些观点，包括那本著名的反互联网大作《浅薄：互联网如何毒化了我们的大脑》，它们的不足都在于，把深度工作和互联网对立，过度怀念美好的过去。
我们再看一下那个公式：产出 = 时间 x 专注度 x 工具。关注时间不对的，因为我们的每个人的时间都很有限，我们更应该要关注的其实是专注度、工具和产出。
关注这几点，我们才能达到深度工作这本书所说的目标：
系统地培养个人进行深度工作的能力，并由此获得丰富的成果。
可以在喜马拉雅收听方军老师的读书解读，节目名《方军：读懂互联网未来》。作者最近在讨论互联网时代的个人工作与生活四本书：《深度工作》《稀缺》《精要主义》《精力管理》。
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