“培养快速阅读技巧的一个问题是，当你意识到一本书很无聊时，你已经读完了。”
——富兰克林·p·琼斯
我是个骄傲的书呆子，
但不是快速阅读者。
一点儿也不是。
阅读是我最喜欢的消遣之一。
只要一有机会，
我就会去阅读：
在手机上阅读，听有声读物，
扫读报纸，在Kindle上轻划书页。
在地铁上，吃早餐时，睡觉前，我都会看书。
如今人们谈到阅读时，总是热衷于如何每年读100本书，或如何在短短20分钟内将阅读速度提高300%。总体来说：越多越好。
但在你下载最新的速读应用程序或在亚马逊上购买12本新书之前，让我们先想一想：我们起初为什么要阅读？
如果你试图以旋风般的速度快速读完尽可能多的书，那就快速读下去好了。
但如果你的目标是学点儿东西，真正地品味一本好书，那么这可能是你踩踩刹车、专注于阅读理解的时候了。
今 日 读 者
我们通常不考虑阅读的具体细节。但当我们阅读一段或一页时，我们的大脑活动实际上是相当惊人而且复杂的。
当我们阅读时，有两个基本过程在同时进行：
解码过程将字符串翻译成单词。与此同时，语言处理，或理解，给这些单词赋予意义，并将其与我们现有的知识相结合。我们把单词和句子放到阅读材料的更大语境中。
如果你跟我一样，那么你读的电子书比纸质书要多。虽然基本过程是相同的，但数字化阅读所用到的生理机能是不同的。
研究表明，当人们在网上阅读时往往是浏览和扫读，寻找关键词，采用的是一种更有选择性的非线性阅读方式（即跳读）。
换句话说，人们会略读。
而在纸质页面上，他们往往更专注于理解文字内容。
当我们采用电子阅读方式时，我们更有可能快速往下读而不是停下来思考。这就提出了一个问题：当我们在屏幕上阅读时，理解能力会受到影响吗？
研究人员发现，与阅读数字化材料不同，阅读印刷材料可能会提高阅读理解能力。当研究参与者被要求按时间顺序对故事的事件进行排序时，与在电子阅读器上阅读的人相比，那些阅读纸质版故事的人表现要好得多。
但正如研究人员所指出的，也许我们只是需要更好的数字化阅读技巧——尤其是当我们的目标是理解时。
为 理 解 而 阅 读
阅读有两种类型：被动阅读和主动阅读。
被动阅读大部分情况下是我们在Facebook网站上滚屏浏览或翻阅候车室杂志时进行的机械性扫读。
主动阅读是有目的的。我们积极投入到阅读材料中，边读边问问题，思考我们正在阅读的内容。
显然，真正的理解需要积极的阅读，所以这里有一些技巧可以帮助我们成为更积极的读者：
1. 从明确阅读目标开始
在深入阅读前，首先想想你为什么要阅读：你在为会议做准备？关注行业新闻？还是学习某软件更新？明确目标可以帮助我们保持在正常的阅读轨道上，避免盲目浏览。我们可以重点瞄准相关信息，略读其它信息。
2. 记住你正在阅读的内容
当我们读小说或诗歌时，我们不想错过任何一个单词，因为作者选择每个句子和段落时已经是字斟句酌了。
而当我们阅读非小说类作品时，我们阅读往往并非出于文学目的，而更多是为了了解主题的主旨。
想更有效地阅读非小说类书籍，以下几点或许对你有帮助：
- 先了解作者背景：阅读标题、副标题、封面勒口和目录以了解内容概况
- 一定要阅读引言和结论
- 阅读或略读每一章的相关内容
- 再次以阅读目录结束
我从未以这种方式读过小说，但对于非小说类作品，这些技巧可以节省时间，同时确保我们仍能记住自己读过的内容。
3.积极投入到阅读材料中
在阅读的同时，想想你的阅读材料，问自己一些问题，比如，“这和作者更大的论点有什么关系？”，“作者的推理是否站得住脚？”
在书的空白处做笔记（称为“旁注”），以及在单独的笔记本或文档中做笔记。
为了提高记忆力，对你完成的每一章写个简短总结，包括有意义的段落和短语。设想一个从未读过这本书的陌生人要借你的笔记：你会如何传达最重要的观点？
4. 建立记忆关联
这就是快速阅读给我们帮倒忙的地方了。我们需要时间来建立记忆关联——考虑每个概念或想法如何与我们现有记忆库相联系。这些关联让我们更容易回忆起我们读过的东西。
所以，如果我在读一本关于创造性地解决问题的书，我会把这些方法和我从其他作者那里获得的想法进行比较。这种关联和分析过程有助于巩固我大脑中的新信息。
5. 思考和总结
一旦你读完一本书，给自己时间思考。你甚至可以对学到的东西写个三句话的总结，以后再回头看看。这种做法迫使我们复习笔记和思考最突出的要点。
正如《帮助我写作和思考的3个秘密》（The 3 Secrets That Help Me Write and Think）一书作者罗伯特·格林所写的：
“读完一本书后，我通常会把它放在一边长达一周时间，深入思考可以用于我的写作项目的课程和重要故事。”之后再重读，把这些重要部分写在便签上。”
你可以在便签、日记或在线文档上写摘要和深度思考，但要确保它们随时可以用，在你需要时很容易找到。
你读到什么，你就是什么
“我不记得我读过的书，就像我不记得我吃过的饭一样；即便如此，它们还是造就了我。”
——拉尔夫·沃尔多·爱默生
我们阅读有很多原因。撇开演员不谈，阅读的目的不是记住每一行字。我们阅读是为了理解文字内容，改变我们看待世界的方式。
保罗·格拉汉姆在其《如何理解》（How You Know）一文中写道：
“阅读和经验会培养你的世界模型。即使你忘记了自己的经历或读到的东西，它对你的世界模型的影响仍然存在。你的大脑就像个编译过的程序，你只是丢了它的源代码。它确实有效，但你不知道为什么。”
记住这句话可以消除任何阅读时的压力感。
如果你每年读的书不到100本，这也没关系。
如果你不记得你遇到的每件事，这也没什么。只要你积极地阅读并投入到阅读材料中，你就有可能把书装进脑子里。
本文由“放牛班的秘密花园”编译自Medium
作者：Aytekin Tank 译者：Sunnisky
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