在过去几年里,一本号称彻底颠覆传统饮食习惯的书火得一塌糊涂,并从美国好莱坞和体育明星开始,引领了席卷全球的低碳、无麸质饮食的风潮,同时也引起了极大的争议。
碳水化合物和脂肪,谁更健康?一种全新健康饮食方法正风靡全球
生酮饮食不同于传统上以碳水化合物为主的健康饮食观念,而是以脂肪为主,却能带来释放大脑潜能、身心全面健康的意外收获。
在过去几年里,一本号称彻底颠覆传统饮食习惯的书火得一塌糊涂,并从美国好莱坞和体育明星开始,引领了席卷全球的低碳、无麸质饮食的风潮,同时也引起了极大的争议。
生酮饮食不同于传统上以碳水化合物为主的健康饮食观念,而是以脂肪为主,却能带来释放大脑潜能、身心全面健康的意外收获。